Chinesische Teigtaschen

Hervorgehoben unter: Internationale Küche

Entdecken Sie mit diesem Rezept für chinesische Teigtaschen die wunderbare Welt der asiatischen Küche! Diese köstlichen, gefüllten Teigtaschen sind ein Hit auf jedem Tisch. Ob gedämpft, gebraten oder gekocht, sie lassen sich mit einer Vielzahl von Füllungen zubereiten, von herzhaftem Gemüse bis hin zu zartem Fleisch. Perfekt als Snack, Vorspeise oder Hauptgericht, werden diese Teigtaschen Ihre Gäste begeistern und sich schnell zu einem Lieblingsrezept entwickeln.

Ramona Eckert

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Ramona Eckert

Zuletzt aktualisiert am 2025-12-09T12:28:53.441Z

Die chinesischen Teigtaschen sind ein klassisches Gericht der asiatischen Küche, das in vielen Variationen auf der ganzen Welt genossen wird.

Warum Sie dieses Rezept lieben werden!

  • Vielfalt der Füllungen
  • Einfach zuzubereiten
  • Geselliges Essen
  • Ideale Vorspeise oder Snack

Die Vielfalt der Füllungen

Eine der schönsten Eigenschaften der chinesischen Teigtaschen ist die unglaubliche Vielfalt an Füllungen, die Sie kreieren können. Klassische Kombinationen wie Hackfleisch mit Gemüse sind immer beliebt, aber auch kreative Variationen mit Tofu, Meeresfrüchten oder sogar süßen Füllungen mit Früchten können begeistern. Experimentieren Sie mit verschiedenen Zutaten und Gewürzen, um den perfekten Geschmack für Ihren Teig zu finden. Bei der Auswahl der Füllungen sind Ihrer Fantasie keine Grenzen gesetzt!

Um die Füllungen noch schmackhafter zu gestalten, können Sie aromatische Kräuter und Gewürze hinzufügen. Frischer Koriander oder Thai-Basilikum geben Ihrer Füllung eine frische Note. Auch das Hinzufügen von Chili für eine schärfere Variante kann neue Geschmackserlebnisse schaffen. Durch das variieren der Gewürze können Sie den Charakter Ihrer Teigtaschen von mild bis intensiv gestalten.

Zubereitung und Technik

Die Zubereitung der Teigtaschen ist nicht nur einfach, sondern macht auch Spaß! Bei der Teigherstellung ist es wichtig, den Teig gut durchzukneten, damit er geschmeidig wird. Lassen Sie ihn anschließend ausreichend ruhen, damit die Glutenstruktur sich entwickeln kann, was zu einer besseren Textur führt. Das Rollen des Teigs sollte dünn und gleichmäßig sein, damit die Teigtaschen beim Kochen gleichmäßig garen.

Das Falten der Teigtaschen ist eine Kunst für sich. Es gibt verschiedene Techniken, um die Füllung zu verschließen – ob durch einfaches Zusammendrücken der Ränder oder durch kunstvolles Falten, um eine ansprechende Form zu erzielen. Übung macht den Meister, und mit der Zeit werden Sie schnell die perfekte Methode für sich finden.

Die Gartechniken – ob Dämpfen, Kochen oder Braten – bringen jeweils unterschiedliche Geschmackserlebnisse hervor. Gedämpfte Teigtaschen sind besonders zart und saftig, während gebratene eine knusprige Oberfläche erhalten. Jede Technik verleiht Ihrer Kreation ihren eigenen Charakter und lässt verschiedene Aromen zur Geltung kommen.

Zutaten

Zutaten für die Teigtaschen

Teig

  • 250g Weizenmehl
  • 125ml warmes Wasser
  • 1 Prise Salz

Füllung

  • 200g Hackfleisch (Schwein oder Rind)
  • 100g fein gehacktes Gemüse (Karotten, Kohl, Frühlingszwiebeln)
  • 2 EL Sojasauce
  • 1 TL Ingwer, gerieben
  • 1 TL Knoblauch, gehackt

Diese Zutaten sind die Basis für die köstlichen Teigtaschen.

Zubereitung

Zubereitung der Teigtaschen

Teig zubereiten

Das Mehl mit einer Prise Salz in einer Schüssel vermengen. Langsam das warme Wasser hinzugießen und alles zu einem geschmeidigen Teig kneten. Den Teig in Frischhaltefolie wickeln und 30 Minuten ruhen lassen.

Füllung vorbereiten

Das Hackfleisch in einer Schüssel mit dem gehackten Gemüse, Sojasauce, Ingwer und Knoblauch vermengen. Gut durchmischen und würzen.

Teigtaschen formen

Den Teig dünn ausrollen und in kleine Kreise (ca. 8 cm Durchmesser) ausstechen. Einen Löffel Füllung in die Mitte jedes Kreises geben, die Ränder anfeuchten und zusammenfalten. Gut andrücken.

Garen der Teigtaschen

Die Teigtaschen können gedämpft, gekocht oder in einer Pfanne gebraten werden. Für das Dämpfen die Teigtaschen 10 Minuten in einem Dampfgarer garen. Für das Braten in einer Pfanne mit etwas Öl goldbraun braten.

Die fertig gegarten Teigtaschen können sofort serviert werden.

Geselliges Essen

Chinesische Teigtaschen sind nicht nur für sich allein ein Genuss, sondern fördern auch das gesellige Beisammensein. In vielen asiatischen Kulturen ist das gemeinsame Essen ein wichtiger Teil des sozialen Lebens. Stellen Sie eine Vielzahl von Füllungen bereit und lassen Sie Ihre Gäste ihre eigenen Teigtaschen gestalten. Dies bringt nicht nur Spaß, sondern sorgt auch für anregende Gespräche am Tisch.

Zusätzlich können Sie eine Auswahl an Dips und Saucen anbieten, um den Genuss zu bereichern. Eine scharfe Chili-Sauce oder eine süß-sauren Sojasauce sind beliebte Begleiter, die den Geschmack der Teigtaschen perfekt abrunden. Das Servieren in einer großen Runde macht die Mahlzeit zu einem interaktiven Erlebnis.

Aufbewahrung und Reste

Falls Sie einmal zu viele Teigtaschen zubereitet haben, keine Sorge! Sie können die ungekochten Teigtaschen prima einfrieren. Legen Sie sie dabei auf ein Backblech, damit sie nicht aneinander kleben, und frieren Sie sie an, bevor Sie sie in einen Gefrierbeutel umfüllen. So haben Sie jederzeit einen leckeren Snack oder ein schnelles Abendessen zur Hand.

Gekochte Teigtaschen lassen sich ebenfalls im Kühlschrank aufbewahren. Sie können sie am nächsten Tag in der Pfanne kurz anbraten, um sie wieder knusprig zu machen. So genießen Sie auch am Folgetag ein köstliches Gericht und verschwenden keine Reste. Ideal, um den Geschmack frisch zu halten und einen weiteren Genussmoment zu schaffen.

Sekundäres Bild

Fragen zu Rezepten

→ Kann ich die Teigtaschen einfrieren?

Ja, Sie können sie vor dem Garen einfrieren und später direkt im gefrorenen Zustand dämpfen oder braten.

→ Kann ich die Füllung variieren?

Ja, Sie können jede Art von Fleisch oder Gemüse verwenden, je nach Vorliebe.

Chinesische Teigtaschen

Entdecken Sie mit diesem Rezept für chinesische Teigtaschen die wunderbare Welt der asiatischen Küche! Diese köstlichen, gefüllten Teigtaschen sind ein Hit auf jedem Tisch. Ob gedämpft, gebraten oder gekocht, sie lassen sich mit einer Vielzahl von Füllungen zubereiten, von herzhaftem Gemüse bis hin zu zartem Fleisch. Perfekt als Snack, Vorspeise oder Hauptgericht, werden diese Teigtaschen Ihre Gäste begeistern und sich schnell zu einem Lieblingsrezept entwickeln.

Vorbereitungszeit30 Minuten
Kochzeit15 Minuten
Gesamtzeit45 Minuten

Erstellt von: Ramona Eckert

Rezeptart: Internationale Küche

Schwierigkeitsgrad: Mittel

Endmenge: 4 Portionen

Was Sie brauchen

Teig

  1. 250g Weizenmehl
  2. 125ml warmes Wasser
  3. 1 Prise Salz

Füllung

  1. 200g Hackfleisch (Schwein oder Rind)
  2. 100g fein gehacktes Gemüse (Karotten, Kohl, Frühlingszwiebeln)
  3. 2 EL Sojasauce
  4. 1 TL Ingwer, gerieben
  5. 1 TL Knoblauch, gehackt

Anweisungen

Schritt 01

Das Mehl mit einer Prise Salz in einer Schüssel vermengen. Langsam das warme Wasser hinzugießen und alles zu einem geschmeidigen Teig kneten. Den Teig in Frischhaltefolie wickeln und 30 Minuten ruhen lassen.

Schritt 02

Das Hackfleisch in einer Schüssel mit dem gehackten Gemüse, Sojasauce, Ingwer und Knoblauch vermengen. Gut durchmischen und würzen.

Schritt 03

Den Teig dünn ausrollen und in kleine Kreise (ca. 8 cm Durchmesser) ausstechen. Einen Löffel Füllung in die Mitte jedes Kreises geben, die Ränder anfeuchten und zusammenfalten. Gut andrücken.

Schritt 04

Die Teigtaschen können gedämpft, gekocht oder in einer Pfanne gebraten werden. Für das Dämpfen die Teigtaschen 10 Minuten in einem Dampfgarer garen. Für das Braten in einer Pfanne mit etwas Öl goldbraun braten.

Nährwertaufschlüsselung (Pro Portion)

  • Kalorien: 250 kcal pro Portion
  • Fett: 10g
  • Kohlenhydrate: 30g
  • Eiweiß: 15g